Вход Регистрация
ru

+38(099) 664-77-71

+38(096) 643-77-71

+38(093) 294-77- 71

 

 

Задать вопрос

Отзывы клиентов

Сегодня приобрела помаду-карандаш и тушь объемную. Очень довольна покупкой, помада 604 помимо очень красивого цвета, очень стойкая. А тушь приподнимает и распушивает мои реснички, сегодня подруга спросила, где я наращиваю реснички)) Очень здорово, что можно заказать через интернет-магазин и через 2 дня получить посылку.

Здоровый сон и красота кожи

.

Знаменитая Софи Лорен на протяжении долгих лет для многих остается воплощением красоты и женственности. Ее секреты сохранения молодости – очень простые, но действенные: позитивное отношение к жизни, правильное питание, постоянное движение и уход за собой в любом возрасте. И еще – здоровый сон, о чем многие забывают, особенно в наше время, когда постоянно куда-то надо бежать и все успевать.  А ведь здоровый сон дарит нам не только энергию и хорошее самочувствие, а и способствует сохранению красоты и молодости.
ViSTUDIO предлагает вспомнить советы, как не только нормализировать свой сон, но и сделать его здоровым. Главное – принять их и приучить себя к выполнению этих несложных рекомендаций - и тогда кожа отблагодарит сиянием и молодостью.
1. Первое важное правило – ложиться спать и просыпаться в одно и тоже время, желательно еще до 23.00. Ведь зачастую наши выходные совсем выбиваются из графика сна, а это не влияет положительно на наш организм.
2. Перед сном употребление тяжелой пищи и напитков, содержащих кофеин, - большой минус для здорового сна. Пользу принесут овощи, фрукты, чай с ромашкой или медом.
3. Прогулка перед сном на улице подарит расслабление и спокойствие, а если после этого принять еще теплую ванну под спокойную музыку, то вероятность здорового сна увеличится втрое.
4. Многим известны рекомендации спать головой на север или восток, желательно то на одном боку, то на другом, а вот на животе спать совсем неправильно.
5. И еще немаловажно – засыпать с хорошими мыслями, не думая про обиды и неприятности , а новый день встречать с улыбкой и радостью – и тогда вас точно будет ожидать день, наполненный смыслом.